آویشن برگ شیرازی
آویشن برگ شیرازی یکی از انواع آویشن ایرانی با عطر قوی، طبع گرم و خشک است. این گیاه دارویی بیشتر در نواحی کوهستانی ایران میروید و دمنوش آن برای تقویت سیستم تنفسی، ایمنی و گوارش بسیار مؤثر است.
---
خواص دمنوش آویشن برگ شیرازی:
- ضد سرفه و خلطآور
- ضد میکروب و ضد ویروس (مناسب سرماخوردگی و آنفلوآنزا)
- بهبود گلودرد و عفونتهای تنفسی
- تقویت سیستم ایمنی
- کمک به هضم غذا و کاهش نفخ
- ضد اسپاسم و دردهای قاعدگی
- تقویت حافظه و نشاطآور
---
چند ترکیب دمنوشی با آویشن برگ شیرازی:
1. آویشن + عسل + آبلیمو:
ترکیبی فوقالعاده برای درمان گلودرد و سرماخوردگی.
2. آویشن + پونه + زنجبیل:
مناسب برای پاکسازی دستگاه تنفسی و رفع سرفههای مزمن.
3. آویشن + گل ختمی + بهلیمو:
ضد التهاب، آرامبخش اعصاب و مفید برای معده.
4. آویشن + دارچین + هل:
تقویتکننده سیستم گوارش و ضد نفخ، با طعمی گرم و تند.
5. آویشن + بابونه + سنبلالطیب:
دمنوشی آرامبخش، مفید برای اضطراب، بیخوابی و دردهای عصبی.
---
طرز تهیه دمنوش ساده آویشن برگ شیرازی:
نیم تا یک قاشق چایخوری آویشن خشک را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و حدود ۱۰ دقیقه دم کنید. پس از صافکردن، با عسل یا آبلیمو میل کنید. مصرف روزانه یک تا دو بار توصیه میشود.
