گل پنیرک
گل پنیرک (با نام علمی Malva sylvestris) گیاهی دارویی از خانواده پنیرکیان است که گلهای بنفش یا صورتی رنگ دارد.
این گیاه در طب سنتی ایرانی بسیار محبوب است و بیشتر بهصورت دمنوش یا جوشانده برای درمان بیماریهای تنفسی و گوارشی مصرف میشود.
---
خواص گل پنیرک:
- ضد سرفه و نرمکننده گلو
- ضد التهاب مجاری تنفسی
- خلطآور طبیعی
- بهبود مشکلات گوارشی
- آرامبخش و کاهشدهنده التهابات پوستی
- کمک به بهبود زخمها و جوشهای پوستی (در مصرف موضعی)
---
چند ترکیب دمنوش با گل پنیرک:
1. پنیرک + گل ختمی + شیرین بیان:
ترکیب عالی برای بهبود سرفههای خشک، گلودرد و التهابات تنفسی.
2. پنیرک + آویشن:
برای درمان سرفه و گلودرد، با خاصیت ضدعفونیکننده و ضد التهاب.
3. پنیرک + بابونه + گل گاوزبان:
دمنوش آرامبخش برای اعصاب و کمک به کاهش استرس و اضطراب.
4. پنیرک + به لیمو + لیمو عمانی:
دمنوشی معطر و نشاطآور، مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی.
5. پنیرک + نعنا:
برای کاهش نفخ و بهبود عملکرد معده، همراه با اثر تسکیندهنده گلو.
نکته: رنگ دمنوش پنیرک معمولاً آبی یا بنفش است و با افزودن لیمو به صورتی تغییر رنگ میدهد.
