گل گاوزبان

گل گاوزبان گیاهی دارویی با گل‌های بنفش رنگ است که به‌دلیل خواص آرام‌بخش، ضدالتهاب و تقویت‌کننده اعصاب در طب سنتی بسیار محبوب است. دمنوش گل گاوزبان یکی از پرمصرف‌ترین دمنوش‌های گیاهی در ایران است.

---

خواص دمنوش گل گاوزبان:

- آرام‌بخش اعصاب و روان

- کاهش اضطراب و استرس

- بهبود کیفیت خواب

- تقویت قلب

- ضد التهاب و تب‌بر

- پاک‌سازی کبد

- رفع سردردهای عصبی

---

چند ترکیب پرکاربرد با گل گاوزبان:

1. گل گاوزبان + لیموعمانی:

دمنوشی آرام‌بخش و ملین، با طعم ملایم و ترش، مفید برای پاکسازی بدن.

2. گل گاوزبان + سنبل‌الطیب:

ترکیبی قوی برای بی‌خوابی، استرس زیاد و کاهش تپش قلب.

3. گل گاوزبان + اسطوخودوس + بهارنارنج:

آرام‌بخش عصبی قوی، ضد اضطراب و مناسب برای شب‌هنگام.

4. گل گاوزبان + دارچین + عسل:

گرم‌کننده بدن، مناسب برای فصول سرد و نشاط‌آور.

5. گل گاوزبان + زعفران + هل:

دمنوشی گران‌قیمت اما فوق‌العاده نشاط‌بخش و تقویت‌کننده قلب.

---

طرز تهیه دمنوش ساده:

یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان خشک را در یک قوری با ۲ لیوان آب جوش ریخته، ۱۵–۲۰ دقیقه روی بخار کتری دم کنید. می‌توانید با عسل شیرین و با لیموعمانی یا چند قطره آب‌لیمو ترکیب کرده و میل نمایید.

نکته: مصرف زیاد آن برای افراد با فشار خون پایین توصیه نمی‌شود.